ANTOINE DUFFRANC, coach sportif à Bayonne
- 30 mars
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Kinésithérapeute de formation et préparateur physique, ce coach sportif a construit un parcours singulier, nourri par une carrière de rugbyman puis par sa passion pour le golf.
Aujourd’hui installé à Bayonne, il partage son temps entre son cabinet, l’accompagnement de sportifs de haut niveau et la transmission auprès de jeunes golfeurs au sein d’une académie sport-étude qu’il a intégrée en 2022. Au-delà du sport de performance, son cœur de métier reste l’accompagnement physique au sens large. « Je me considère comme un guide et un motivateur », explique-t-il. Son rôle : aider chacun à retrouver une dynamique adaptée à son quotidien. Il propose des séances individuelles ou en petits groupes, à domicile ou en entreprise, sur le territoire du BAB.
Son public est très varié, de l’adolescent sportif jusqu’au sénior voulant s’entretenir, et parfois composé de personnes éloignées de toute pratique physique. Sa méthode repose sur une analyse fonctionnelle des mouvements et une planification personnalisée.
Chaque séance est construite en fonction des capacités, des contraintes et des objectifs de la personne. « Beaucoup ne se sentent pas légitimes pour faire du sport. Le fait d’avoir un cadre rassurant et des objectifs réalistes change tout. Marcher ou courir régulièrement, bouger de façon ludique, travailler le renforcement musculaire ou l’équilibre dynamique sont autant de portes d’entrée accessibles pour se remettre en mouvement, sans pression ni épuisement. »
Remerciements à la salle de sport “ Le Local Biarritz ” où s’est déroulé le shooting photo.
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ANTOINE DUFFRANC
Kinésithérapeute Préparateur physique
24 avenue de Marhum Cité du palais 3ème étage
64100 BAYONNE
07 68 29 38 92
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