Révélez votre puissance féminine !

Je m’appelle Karine et je suis coach sportif, spécialisée dans l’accompagnement des femmes à chaque étape de leur vie. Le sport ne peut pas se résumer à transpirer ou brûler des calories.

MON OBJECTIF :

Que chaque femme découvre une façon de bouger qui lui ressemble, retrouve du plaisir dans le mouvement et améliore autant son corps que son esprit. Au-delà de la pratique physique, mes cours de Pilâtes, Yin Yoga, Vinyasa, Yoga prénatal et postnatal sont pensés comme un espace où les femmes peuvent enfin respirer, relâcher la pression et se reconnecter à elles-mêmes.

Ici, on ne cherche pas la performance, mais l’essentiel : retrouver calme, énergie et équilibre, quel que soit le moment de vie que l’on traverse.

Certaines de mes élèves m’ont confié avoir pu réduire, voire arrêter leurs antidépresseurs, simplement en intégrant ces cours à leur routine. C’est pour cela que j’enseigne : pour montrer que le mouvement et la respiration peuvent réellement transformer le quotidien.

LE FLY EST UNE EXPÉRIENCE UNIQUE

Suspendu dans un tissu, on découvre une nouvelle façon de bouger, de s’étirer et de se renforcer. À la fois doux et dynamique, il soulage le dos, améliore la posture, libère le stress et apporte une sensation incomparable de légèreté. Le Fly, c’est aussi du développement personnel dans une ambiance bienveillante et sécurisante en petit groupe de 7.

Cours Adultes – Fly HeArt® : Lundi 20h00 – Jeudi 13h15

Cours Ados (10-17 ans) – Fly Ados : Vendredi 17h45

FlyDanse – Danse aérienne & expression corporelle : Vendredi 19h30

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KARINESPORT7

20, av. de la gare,

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