Polyculturelle, polyglotte et polyvalente, Fiona Hamalton est un concentré d’énergie.
Son ADN : le goût de l’effort physique et du dépassement et une volonté d’excellence dans tout ce qu’elle entreprend. Depuis plus de 20 ans, elle se consacre à notre santé physique et aujourd’hui, nous avons la chance qu’elle soit installée dans les Landes.
Le sport dans la peau
Les salles de sport, Fiona a commencé à les fréquenter dès l’âge de 13 ans en Angleterre, où cette pratique fait partie intégrante de la culture nationale. Elle passe ses premiers diplômes sur place et commence le coaching et la préparation physique après avoir été elle-même sportive de haut-niveau en natation et toujours passionnée de crossfit et triathlon.
Un parcours atypique et enrichissant
Parallèlement, elle démarre une belle carrière de courtière en bourse, qui la mènera aux 4 coins de l’Europe. Grâce à ses années d’expérience à Londres, Madrid et Milan, elle parle désormais français, anglais, espagnol et italien. Après cette période trépidante, Fiona devient skipper à bord de son propre voilier, sur lequel elle enseigne la navigation, en France et en Italie. Bref, vous l’aurez compris, cette reine de l’adaptation n’a pas froid aux yeux ! De retour en France, Fiona passe un nouveau diplôme de coaching et décide de créer sa propre entreprise.
Des prestations de haute qualité pour tous
Aujourd’hui, Fiona : ◦ entraine des clubs de triathlon et des athlètes de haut-niveau en ultratrail, ◦ coache en salle de sport les bodybuilders en période de prise de masse, ◦ accompagne les personnes désirant perdre du poids (en relation avec des nutritionnistes), ◦ propose des séances « bien-être » de renforcement musculaire, ◦ suit la ré-athletisation post-traumatique ou post-opératoire, en relai des kiné- sithérapeutes, ◦ assure la reprise du sport post-grossesse, ◦ anime des séances ludiques pour les groupes d’enfants à partir de 6 ans (type « bootcamp » par exemple), Les bénéfices sont nombreux : réduction du risque de blessures et de problèmes posturaux grâce au renforcement des muscles profonds, gain de mobilité, amélio- ration du bien-être mental et physique, etc., prise de masse, perte de poids, etc.
Un service sur-mesure
Dans tous les cas, la prestation est personnalisée : vous décidez du lieu, de l’heure et de la durée de la séance. Vous bénéficiez également d’une véritable pré- paration mentale, toujours aussi importante que les exercices physiques. Enfin, nul doute que vous apprécierez la maturité vous ne nous croirez jamais, mais Fiona a 46 ans ! , l’empathie et le professionnalisme sans faille de cette coach qui vous mènera loin !
Fiona Hamalton - Préparatrice physique et coach diplômée d’État Tél : 06 80 40 19 80
E-mail : fionahamalton@gmail.com
Instagram : fitchiclife Cours à domicile ou en pleine nature, dispensés en français, en anglais, en italien ou en espagnol Durée : de 50 min à la demi-journée
Tarifs : sur demande